白癜风患者可以吃的黑五类

来源： 沈阳中科白癜风医院发布时间：2020-08-26

 　　对于白癜风患者来说，常吃黑色食物是非常好的。黑色食物不仅温补，而且能为白癜风患者的皮肤输送营养，促进黑色素生成。

　　黑五类”是指哪五类呢?就是黑米、黑豆、黑枣、黑芝麻、核桃，

　　黑五类其主要有以下功效，下面沈阳中科白癜风医院的医生来具体讲解：

　　黑米：

　　米中的珍品，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。黑米、黑豆、黑芝麻等可以用来熬粥，也可以放在猪肚汤或者猪心汤里熬粥，对于白癜风患者来说，是非常实用的。

　　黑豆：

　　味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

　　黑枣：

　　有“营养仓库”之称，其性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能。

　　黑芝麻：

　　性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。超市里有黑芝麻糊卖，直接冲泡喝水，是非常方便的。黑芝麻也可以做成糕饼、芝麻糕、阿胶固元膏等，也很好吃。

　　核桃：

　　有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。核桃可以生吃，也可以放在汤粥里，给人体补充多种微量元素，这样是非常好的。

　　以上就是沈阳中科白癜风医院医生介绍的白癜风患者可以常吃的黑五类。这些饮食对于白癜风患者皮肤复色是有好处的，大家可以常吃。另外，在工作之余可以多运动来增强身体的抵抗力，这样会使身体恢复得快一些。